Փոքրիկը հաճախ է հիվանդանում, դիմադրողականությունը ցածր է, իմունիտետը՝ թույլ: Ո՞րն է պատճառը և ի՞նչ գործողություններ ձեռնարկել:Մասնագետի խոսքով՝ դիմադրողականության բարձրացման համար ուտելիքի մեջ շատ կարևոր է նաև օմեգա երեք ճարպաթթուն՝ ձկնեղենի, կտավատի ձեթի կամ ընկուզեղենի տեսքով։ Հավելում է՝ ձկնեղենի միջոցով էլ հնարավոր կլինի ստանալ վիտամին D, ինչը նույնպես իմունիտետի հիանալի «զինվոր է»: Հարկավոր է հիշել նաև բանջարեղենի տարբեր տեսակների մասին, քանի որ դրանք ևս վիտամինների հսկայական աղբյուր են:
«Երկրորդ քայլը կանոնավոր սնվելն է՝ օրվա ընթացքում 3-4 անգամ: Դրա կողքին ավելացնում ենք ֆիզիկական ակտիվությունը, որը երեխայի առողջության պահպանման էական բաղադրիչն է»,- ընդգծում է Վարդանուշ Պետրոսյանը՝ ավելացնելով, որ պետք է պահպանել նաև քնի նորմալ ռեժիմը, երեխային պարբերաբար տանել զբոսանքի և խիստ սահմանափակել քաղցրեղենի չափաբաժինը: