Թոմ Քրուզի խիստ դիետան բոլորի համար չէ
Թոմ Քրուզը շատ խիստ դիետա է պահում: Ուր էլ որ նա հայտնվի, Mission: Impossible աստղը խնդրում է սպիտակ ձուկ և բանջարեղեն առանց սոուսի կամ յուղի: Ալկոհոլը նույնպես արգելված է, գրում է Daily Mail-ը։
Նա ասում է, որ իր հաջողության գաղտնիքն այն է, որ նա ավելի շատ է աշխատում, քան մյուսները, և դա ներառում է առավոտյան ժամը 5:30-ին արթնանալը մարզասրահ գնալու համար:
Ավելի վաղ, հաղորդվում էր, որ օրական երեք հիմնական սննդի փոխարեն Թոմը նախընտրում է 15 փոքր խորտիկներ։
2020 թվականին պարզվեց, որ նա օրական օգտագործում էր ընդամենը 1200 կալորիա՝ որպես Դեյվիդ Բեքհեմի կողմից մշակված դիետայի մի մաս։
Խուսափելով քաղցր նախուտեստներից, վերամշակված մթերքներից և ածխաջրերից՝ Թոմը նախընտրում է խորոված և ցածր ջերմաստիճանի կերակուրներ, որոնք իր համար պատրաստում է իր անձնական խոհարարը։
Նա նաև համոզված է, որ իր սննդակարգում ներառի հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են մրգերը, ընկույզները և բանջարեղենը, որոնք նույնպես հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն, ինչպես նաև լրացնում է իր սննդակարգը վիտամիններով և հանքանյութերով: