Ահա, թե օրվա ո՞ր ժամին է ճիշտ սուրճ ըմպել. մասնագետի կարծիքը
Կանանց ու տղամարդկանց մեծ նասը գերադասում է իր օրը սկսել 1 գավաթ տաք սուրճով:
Մասնագետմների կարծիքով, կոֆեին պարունակող ըմպելիքներն ավելի լավ է օգտագոծել ժամը 9:30-ից մինչև 11:30 ընկած ժամանակահատվածում: Ամենամեծ արդյունավետությունը կնկատվի, եթե սուրճը խմել ժամը 10:30-ին:
Ինչպես պնդում են գիտնականները, հենց այդ ժամանակահատվածում էլ սուրճն առավել լավ է փոխազդում կորտիզոլ հորմոնի հետ:
Սակայն ամերիկացի մասնագետների կողմից իրականացված հետազտության ժամանակ պարզվել է, որ գոյություն ունի որոշակի ժամանակահատված, երբ այդ համեղ ըմպելիքը դրսևորում է իր բոլոր բուժիչ հատկությունները:
Մասնավորապես Բետեսդի համալսարանի մասնագետները պարզել են, որ սուրճն օժտված է տոնուսավորող ու աշխուժացնող հատկություններով և ակտիվ փոխազդում է օրգանիզմի «կենսաբանական ժամացույց»-ը կարգավորող հորմոնի հետ:
Բժիշկները հայտնում են, որ կորտիզոլի մակարդակը օրգանիզմում առավոտյան ժամերին բարձրանում է ու այդպես բարձր մակարդակի վրա պահպանվում է մինչև ժամը 9-ը, որից հետո այն սկսում է կտրուկ նվազել:
Եվ հենց այդ ժամանակահատվածում էլ նրան անհրաժեշտ է արտաքին աջակցություն: Նշված դեպքում մարմնի համար յուրովի «լիցքավորում» է հանդիսանում սուրճի հատիկները: Շատերին արթնանալու համար անհրաժեշտ է լինում մեկ բաժակից ոչ պակաս ըմպելիք: Այդ կերպ օրգանիզմն աշխուժանում ու լցվում է ուժով: