ՀՀ առողջապահության նախարարությունը՝ քաշը վերահսկելու և որոշ հիվանդությունների զարգացումը կանխելու ուղիների մասին

ՀՀ առողջապահության նախարարությունից հայտնում են․

«Թե՛ երեխաները, թե՛ մեծահասակները պետք է պահպանեն ֆիզիկական ակտիվությունը` քաշը վերահսկելու, ճարպակալումից խուսափելու և մի շարք հիվանդությունների զարգացումը կանխելու համար:

Կարևոր է`

սահմանափակել ճարպերի և շաքարի քանակը

ուտել ավելի շատ միրգ, բանջարեղեն, ամբողջահատիկ և ընդեղեն

պահպանել կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվություն

երեխաները` օրական 60 րոպե

Share This