Համեղ և մատչելի․ անվանվել է քաղցկեղից պաշտպանվելու 3 մթերք
Ուռուցքաբանությունը ամենալուրջ հիվանդություններից է։ Այնուամենայնիվ, քաղցկեղի որոշ տեսակներից կարելի է խուսափել՝ հետևելով առողջ սնվելու սովորություններին, այդ թվում՝ սննդակարգում որոշակի մթերքներ ավելացնելով:
Բուսական մթերքները պարունակում են նյութեր, որոնք, երբ մտնում են օրգանիզմ, ձևավորում են ակտիվ օրգանական միացություններ, որոնք ունեն հակաքաղցկեղային և հակաբակտերիալ ազդեցություն։ Խոսքը սուլֆորաֆանի և ինդոլի մասին է, պարզաբանել է սննդաբան Թորալ Շահը, ում մեջբերել է URA.ru հրատարակությունը՝ հղում կատարելով Express թերթին։
Բացի այդ, մարմինը պետք է պարբերաբար ստանա վիտամիններ, հանքանյութեր և մանրաթելեր: Վերոնշյալ բոլոր նյութերը առկա են խաչածաղկավոր բանջարեղենում՝ բրոկկոլիում և կաղամբում, ընդգծել է մասնագետը։ Իսկ սուլֆորաֆանն ու ինդոլը նույնիսկ ունակ են կանխելու մետաստազները։