Ամենահզոր հակաօքսիդանտ բույսը, որն ամրացնում է իմունային համակարգը, լավացնում մարսողությունը
Ծոթորը լավ համադրվում է մսի, թռչնամիսի, ձկան, բանջարեղենի և բրնձի հետ։ Անուշաբույր համեմունքը կծու համ է հաղորդում ճաշատեսակներին և խմիչքներին: Բույսը հարուստ է ֆիտոնուտրիենտներով, հանքանյութերով և վիտամիններով։ Նրա տերևները կալիումի, երկաթի, կալցիումի, մանգանի, մագնեզիումի և սելենի աղբյուր են։ Եթերայուղի հիմնական բաղադրիչը՝ թիմոլը, հայտնի է իր հակաօքսիդանտ, հակաբորբոքային և հակամանրէային գործունեությամբ։
Կարվակրոլ օրգանական նյութի բարձր պարունակության շնորհիվ համեմունքը մեծացնում է սերոտոնինի և դոֆամինի կոնցենտրացիան ուղեղում։
Համը հիշեցնում է անանուխի-քաղցր նոտաների խառնուրդ՝ փայտային երանգներով: Որոշ տեսակներ ունեն աննշան կծվուություն:
1. Ամրացնում է իմունային համակարգը
Շնորհիվ իր հակաօքսիդանտների, ներառյալ վիտամին C-ի, ուրցը հիանալի դաշնակից է իմունային համակարգի գործառույթը բարելավելու համար: Բացի այդ, այն արտադրում է հակամանրէային և հակասեպտիկ ազդեցություններ, որոնք օգնում են պայքարել տարբեր վիրուսների և բակտերիաների դեմ:
2. Հզոր հակաօքսիդանտ
Ծոթորի օգուտներից շատերը կապված են նրա հակաօքսիդանտ ուժի հետ: Այս բույսը խթանում է օրգանիզմն ամբողջությամբ՝ մարսողական համակարգից մինչև մկանները՝ անցնելով իմունային համակարգով։
Միևնույն ժամանակ, այն պայքարում է ազատ ռադիկալների, ռեակտիվ մոլեկուլների, քաղցկեղի և ծերացման հետ կապված հիվանդությունների զարգացման մեջ ներգրավված վնասների դեմ:
3. Բարելավում է մարսողությունը
Ծոթորը բույս է, որը խթանում է ախորժակը և թեթևացնում է անհանգստությունը՝ կապված ստամոքս-աղիքային խանգարումների հետ: Այս բույսի մեջ պարունակվող ֆենոլներն ունեն հակասպազմոդիկ ազդեցություն և կարող են ազդել դանդաղ մարսողության, այտուցների և փորկապության վրա, ինչպես նաև հանգստացնել ստամոքսի ցավերը:
Դրա հակասնկային և հակամանրէային հատկությունները նաև օգնում են հսկողության տակ պահել այն տարրերը, որոնք կարող են վնասել աղիքային ֆլորան: Ինչ վերաբերում է միզուղիների վարակներին, ապա ուրցի թուրմն օգնում է պայքարել ցիստիտի, միզուկի և պրոստատիտի դեմ։
4. Էական հանքանյութերի աղբյուր
Ծոթորի առողջության օգուտները հսկայական են: Այն պարունակում է երկաթի մեծ չափաբաժին, որն անհրաժեշտ է թթվածնի տեղափոխման և արյան մեջ կարմիր արյան բջիջների ձևավորման համար: Բացի այդ, այն ապահովում է վիտամին K, որն անհրաժեշտ է արյան մակարդման գործընթացի համար անհրաժեշտ սպիտակուցների արտադրության համար։
5. Գեղեցկության դաշնակից
Ի վերջո, ոծոթորն իր հակասեպտիկ և բուժիչ հատկությունների շնորհիվ օգտագործվում է մաշկային հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար սնկային վարակների, վերքերի, հերպեսի և մաշկային պաթոլոգիաների լայն շրջանակի դեպքում։ Բացի այդ, այն վերացնում է մաշկի կարմրությունը, ազատում է արևայրուքից և աննշան վերքերից: