Ամանորյա սեղանի վտանգավոր համադրություն, որը կփչացնի ձեր առողջությունը

Կարևոր է հիշել, որ ոչ բոլոր մթերքներն են լավ համակցվում ալկոհոլի հետ: Գոյություն ունեն մթերքների առնվազն չորս կատեգորիա, որոնք ավելի լավ է օգտագործել ալկոհոլից առանձին:

1. Քաղցրավենիք. Շատերը սովոր են ոգելից խմիչքներ ուտել շոկոլադներով կամ կոնֆետներով, և բացի այդ, տոնը, որին հաճախ դելիկատեսներ են մատուցում, խրախուսում է դա։

Սակայն դա բացարձակապես չարժե անել, քանի որ ալկոհոլն ինքնին շաքար է պարունակում։

2. Թթու վարունգ. Ենթադրվում է, որ չկա ավելի լավ խորտիկ, քան թթու վարունգը կամ սունկը: Բայց Ամանորին չպետք է տրվել այս ուտեստների գայթակղությանը։ Մարինադներում մեծ քանակությամբ համեմունքները ապակայունացնում են ջրային հավասարակշռությունը օրգանիզմում, ինչը հանգեցնում է տոներից հետո այտուցների ավելացման, ինչպես նաև ազդում է հիվանդությունների ընթացքի վրա:

3. Տապակած ուտելիքներ. Ավելի լավ է ամանորյա սեղանից ընդհանրապես հանել կարտոֆիլը, միսը և այս ձևով պատրաստված այլ մթերքները, քանի որ կան շատ այլ սիրելի և ոչ պակաս տոնական ուտեստներ։

Տապակած մթերքները նպաստում են ավելորդ քաշի ավելացմանը, մեծացնում են աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրները, ինչպես նաև մի շարք այլ հիվանդությունների, այդ թվում՝ քաղցկեղի զարգացման ռիսկը:

4. Արագ սնունդ. Բուրգերները, նագեթները, կարտոֆիլ ֆրին, հավի տոտիկները և նմանատիպ այլ մթերքները գնալով ավելի մեծ տարածում են գտնում ժամանակակից երիտասարդության շրջանում, ովքեր չեն սիրում անհանգստանալ և շատ ուտեստներ պատրաստել տոնի համար:

Առաքումը, իհարկե, օգնում է խնայել ժամանակը, բայց նման դիետան հաստատ չի բարելավի ձեր առողջությունը։